Ako spať na anatomickom vankúši?

AKO SI USTELIEME, TAK SA VYSPÍME

A ako sa vyspíme, tak fungujeme celý deň. Ak náš spánok nestál za nič, budili sme sa a prehadzovali celú noc, zrejme máme problém. Ale vyriešiteľný. Je zaujímavé, že každému človeku vyhovuje niečo iné. Iná posteľ, iný matrac, posteľná bielizeň, či vankúš. Ak túžite zmierniť prehadzovanie sa v posteli takmer o 80 % ste tu správne. Čo tak anatomicky tvarovaný vankúš?

POLOŽTE ANATOMICKÝ VANKÚŠ SPRÁVNE

Nie každý preferuje tvarované vankúše. Niekto chce obrovský páperový, do ktorého sa zamotá a vyspí sa do ružova. Inému sa spí skvele na tuhom nízkom vankúši. Dokonca sa nájdu aj tí, čo spia bez vankúšov. Sto ľudí – sto chutí.

Položte si anatomicky tvarovaný vankúš správne. Keď sa položí na posteľ, nemal by byť podopretý alebo položený na inom vankúši, ale na rovnej ploche. Mnohí si ho dajú na posteľ opačne :) Správne má byť položený vyšším krajom pri krku, aby úplne kopíroval hlavu, krk a krčnú chrbticu. Nemáte hlavu ani zaklonenú dozadu, ani príliš zohnutú. V podstate ležíte vo vystretej polohe.

Ak nedisponujete vyslovene problémami s krčnou chrbticou, alebo vám odborný lekár nepredpísal anatomicky tvarovaný vankúš kvôli zdravotným problémom, je na vás, ako si ho dáte. Ak sa vám spí lepšie, keď ho máte naopak, pokojne tak spite. 

AKÁ PENA JE NAJVHODNEJŠIA?

Pamäťová pena je najideálnejší z materiálov, ktoré sa používajú na anatomické vankúše. Samozrejme, aj tá musí byť z kvalitných pien a nie z lacných náhrad, ktorými si absolútne nepomôžete k pohodlnému zdravému spánku. Skôr si uškodíte, keďže prispôsobovanie vankúša nebude prirodzené ako pri pamäťovej pene. Pamäťová pena sa vráti do pôvodného stavu, keď sa zdvihnete z postele. Nekvalitný produkt sa rýchlo preleží a zdeformuje. Kvalita je preto dôležitým aspektom pri výbere týchto vankúšov, nezabúdajte na to. Zdravie máme len jedno. A nič nenahradí pocit odpočinutia, ak máte prežiť deň bez únavy.

VIETE, ŽE?

Sú rôzne typy rozmerov anatomicky tvarovaných vankúšov. Nejde ani tak o dĺžku a šírku, tieto dva parametre majú spĺňať skôr iné priority. Pri uložení sa na vankúš, máte mať na ňom celú hlavu a krk má kopírovať vyvýšená časť vankúša. A keď sa otáčate pri spánku, nemáte z neho spadnúť. :)

Výška vankúša je dôležitá. Sú vlastne dve, na oboch koncoch vankúša. Pre deti od cca 5 rokov máme k dispozícii Medipur original tvarovaný vankúš -  nízky. Je obľúbený aj u útlych žien, nakoľko presne kopíruje ich jemné krivky pliec a krku. Má výšky 8 a 6 cm.

Ďalším z radu Medipur je Medipur original tvarovaný vankúš -  stredný. Pre všetky vekové kategórie, pre ženy aj mužov. Ako sa povie, zlatá stredná cesta. Prispôsobivý, pohodlný, formuje a eliminuje tlakové body. Výška optimálna 10 a 8 cm.

Do tretice všetko najlepšie. Medipur original tvarovaný vankúš -  vysoký je určený skôr pre plecnatejších chlapov. Ani muži by však nemali na ňom ležať so zaklonenou alebo predklonenou hlavou. Musí byť akurát. 12 a 10 cm výšky je ideálna miera, aby ste mali pocit, že spíte pohodlne a že máte naozaj pod hlavou vankúš.

To nie je všetko. Máte pocit, že potrebujete niečo tuhšie, zároveň prispôsobivejšie a vyššie?

Odpoveďou je  Anatomicky tvarovaný vankúš Senzitiv - pamäťová pena v rozmere 55 x 32 cm / 13-11 cm. 

Samozrejme máme pre vás BONUS. Vankúš Caress- gelový anatomický vankúš z pamäťovej peny. Patrí do kategórie komfortných produktov. Mäkký syntetický materiál SoftGel s chladivým efektom regulujúci mikroklímu a zvyšujúci ortopedický efekt hlavného bloku. Ponúkame ho v rozmeroch 60 x 40 x 12 cm.

HYGIENA JE DÔLEŽITÁ

Čo sa týka poťahových materiálov, je možné vyrábať ich z akýchkoľvek poťahových látok. Pri výrobe preferujeme antialergické poťahoviny z príjemného materiálu na dotyk s pokožkou. Obal na vankúši je so zipsom, odnímateľný a prateľný.

Správna poloha pri spánku zabezpečí optimálny odpočinok a zregeneruje vaše telo do ďalšieho dňa. Správnym výberom z anatomicky tvarovaných vankúšov si k tomu dopomôžete. A ak preferujete úplne iný typ, v našej kategórii - Vankúše - si určite nájdete ten pravý.

Prajeme kvalitný spánok a vstávanie s úsmevom na tvári každý deň.

Váš Meditec team